thoi quen lam met moi moi ngay

11 thói quen rút cạn năng lượng của bạn mỗi ngày

Sức khỏe
  1. Ngủ quá nhiều | Hãy tập ngủ và dậy đúng giờ.
  2. Suy nghĩ quá nhiều | Hãy thả lỏng thư giãn, hãy cho nó giải lao.
  3. Tự dày vò bản thân | Hãy thả lỏng thư giãn, mọi chuyện đều có thể giải quyết.
  4. Làm nhiều việc một lúc | Nó tạo cho bạn cảm giác bận rộn, nhưng lại không giúp tăng năng suất. Hãy tập trung vào 1 việc thôi.
  5. Lo lắng | Nó chính là điều vô bổ nhất trên đời. Nó giống như việc bạn cầm một chiếc dù và chạy vòng vòng đợi trời mưa xuống.
  6. Lưỡng lự | Nó khiến bạn mắc kẹt. Hãy quyết định và sau đó tùy cơ ứng biến.
  7. Miễn cưỡng bản thân | Nếu muốn làm gì đấy, hãy làm đi. Không thì thôi.
  8. Đổ lỗi | Nó khiến bạn nổi nóng nhưng không giải quyết được việc gì. Hãy bình tĩnh lại.
  9. Sống trong quá khứ | Hãy tỉnh lại, bạn không sống ở vùng đất “Quá khứ” nữa rồi.
  10. Cố giúp những người không cần sự giúp đỡ | Bạn có thể đánh thức một người đang ngủ, nhưng bạn không thể gọi một kẻ đang giả vờ ngủ tỉnh dậy được.

Và thứ 11 – Dục tốc bất đạt | Hãy tập luyện từ từ mỗi ngày.


2 thoughts on “11 thói quen rút cạn năng lượng của bạn mỗi ngày

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *